倒立中的基础—肘倒立。
半年里间断的瑜伽和跑步最近练起来了，胖了很多，倒立也会因为懒惰变的艰难，但记忆还在，三分钟平板后反复起了几次后终于找到了平衡。跑步配速慢了半分，心率也快了很多。但时隔半年我还是可以持续跑一个小时不间断。
我也不知道以后还会不会因为懒惰和各种原因中断我的练习、但我知道、不管何种原因，我一定有信心把自己从或懒惰或不堪的泥潭里拉出来、哪怕是一次又一次。所以我不怕胖也不怕喘、更不怕不美了老了没人注意我，我知道我自己的样子，都是我。
2017.6.7.
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