这世界本是假的 公众号：zoe2018-615
我的瑜伽日常。两个月以前不可以独立完成的，今天可以了[愉快]，上肢强壮了，核心有了些控制力，身体的肌肉力量和觉知慢慢被唤醒，柔韧是深呼吸后学会接纳，对抗是内心变坚定后的保护，最后稳定平衡后的平和才是果实，跟自己的身体对话很有趣。2018.8.26
